Wpisy

Jedz zdrowo i ćwicz, a kwasy znikną

Zakwaszenie organizmu jest typowe dla XXI wieku. Coraz więcej chorób cywilizacyjnych pojawia się z powodu dużego zakwaszenia.

Jak rozpoznać objawy zakwaszenia organizmu?

Bóle głowy, osłabienie, nieustanne zmęczenie, zawroty głowy, problemy z cerą, paznokciami oraz zębami i włosami, bóle mięśni i stawów – takie są objawy zakwaszenia organizmu. Jeśli zauważą je Państwo u siebie to warto na pewno udać się do lekarza i poprosić o poradę lekarską. Ponad 85 procent ludzi uskarża się na takie objawy, co wskazuje na to, że skala problemu jest naprawdę spora. Organizm człowieka potrzebuje równowagi kwasowo-zasadowej, która jest konieczna do jego sprawnego funkcjonowania. Skąd bierze się zakwaszenie?

Czytaj dalej

Zdrowy tryb życia i spa, fitness i medytacje, ruch i sport – to wszystko przekłada się na długość oraz jakość życia. Może nie trzeba wszystkiego robić, aby czuć się lepiej. Jest to jednak zalecane dla poprawy zdrowia i odzyskania sił fizycznych. Odżywianie, sport, fitness oraz dbałość o organizm są znaczące. Termin wellness nie jest bynajmniej nowym pojęciem. Istnieje od 1959 roku. Wówczas Halbert L. Dunn, lekarz, po raz pierwszy użył tego określenia.

Czytaj dalej