Suplementy trzeba stosować rozsądnie i w sposób zrównoważony
Polski rynek jest młody i chłonny, ciekawy nowinek w każdej dziedzinie – także farmaceutycznej. Przybywa na nim leków i paraleków, coraz więcej osób zażywa różnorodne specyfiki, kupując je bez recepty. Nie do końca wiadomo jaka jest ich skuteczność. Pojawia się także pytanie, czy przeciętny Kowalski potrafi rozróżnić i wybrać właściwe specyfiki dla siebie i własnej rodziny. W tym tekście spróbujemy odpowiedzieć na postawione pytania.
Czytaj dalej
Zdrowy tryb życia i spa, fitness i medytacje, ruch i sport – to wszystko przekłada się na długość oraz jakość życia. Może nie trzeba wszystkiego robić, aby czuć się lepiej. Jest to jednak zalecane dla poprawy zdrowia i odzyskania sił fizycznych. Odżywianie, sport, fitness oraz dbałość o organizm są znaczące. Termin wellness nie jest bynajmniej nowym pojęciem. Istnieje od 1959 roku. Wówczas Halbert L. Dunn, lekarz, po raz pierwszy użył tego określenia.