Dieta ziołowa jest zbawienna dla organizmu. Zioła powodują, że spalanie tłuszczu jest szybsze oraz łatwiejsze. Dzięki niej z organizmu rugowane są toksyny. Zioła poprawiają odporność, chronią organizm przed wolnymi rodnikami, ograniczają stres. Dieta polega albo na piciu naparu z ziół, albo dietę podczas której pije się ciepły napar z mieszanki ziołowej dwa razy dziennie przez 28 dni. Kuracja może trwać miesiąc, dwa lub trzy, wszystko zależy od potrzeb danej osoby.

Jakie zioła są stosowane podczas tej diety?

Warto stosować Yerba Mate, zieloną i czerwoną herbatę, guaraninę. Guaranina sprawia, że tłuszcz nie magazynuje się, a komórki szybko go spalają. Pokrzywa, kolendra, jastrzębiec kosmaczek sprawiają, że z organizmu usuwane są toksyny razem z moczem. Takie zioła można pić 3-4 razy dziennie.Dla trawienia zbawienne są także mięta pieprzowa, tymianek, rozmaryn, bazylia oraz oregano.

Apetyt hamują babka płesznik, siemię lniane, podbiał, ziele bratka, kwiat akacji. Świeżo parzone zioła pije się dwa razy dziennie, nie częściej. Należy zwracać uwagę na łączenie ziół z lekami, bo niektóre leki nie mogą być spożywane wspólnie z zołami. Dobre zioła kupuje się w sklepach zielarskich, są one czyste i pewnego pochodzenia. Samodzielnie nie tworzy się mieszanek ziołowych, bo skutek może być odwrotny od zakładanego.

Odchudzanie przyspieszają przyprawy

Aby tracenie kilogramów przebiegalo szybko należy stosować przyprawy. Są to na pewno imbir, chili, pieprz czarny oraz cayenne, kurkuma, kmin rzymski. Zioła sprawiają, że tkanka tłuszczowa jest szybko spalana, a żołądek działa sprawnie. W czasie diety należy jeść jabłka, gruszki, kiwi, banany, ananasy, cytryny. Suszone owoce zastępują słodycze i są dobre dla organizmu.

Nie należy spożywać wędlin, czerwonego mięsa. Drób oraz ryby są jak najbardziej dozwolone. Czarna herbata, kawa i alkohol to używki, które należy odstawić zupełnie. Podczas tej diety nikt nie musi być głodny. Jest to dieta bogata w różne składniki, wieloskładnikowa i dzięki temu bardzo wartościowa.